Vitamín B7
| Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Sacharidy (g) | Tuky (g) | Vláknina (g) | |
|---|---|---|---|---|---|
| vepřový smažený řízek | 1721 | 20 | 15 | 30 | 1 |
| hroznové víno červené | 281 | 0.6 | 17 | 0.4 | 2 |
| zelí kysané dušené | 358 | 1 | 10 | 4 | 3 |
| celer bulvový | 156 | 1 | 7 | 0.29 | 3 |
| okurkový salát | 206 | 0.93 | 11 | 0.13 | 0.81 |
| rizoto s kuřecím masem a zeleninou | 540 | 7 | 21 | 2 | 0.7 |
| brokolice | 158 | 3 | 6 | 0.2 | 3 |
| rýže dušená | 883 | 4 | 39 | 4 | 1 |
| špenát čerstvý | 106 | 2 | 3 | 0.36 | 2 |
| pórek | 164 | 2 | 7 | 0.33 | 3 |
| vejce na měkko | 620 | 12 | 1 | 10 | 0 |
| mandarinka | 180 | 0.72 | 12 | 0.3 | 2 |
| pečené kuřecí stehno s kostí | 540 | 17 | 2 | 6 | 0.1 |
| cibule | 182 | 1 | 9 | 0.25 | 3 |
| míchaná vajíčka | 694 | 12 | 2 | 12 | 0 |
| avokádo čerstvé | 1018 | 2 | 6 | 24 | 5 |
| mléko plnotučné 3,5% | 267 | 3 | 5 | 4 | 0 |
| hroznové víno | 307 | 0.68 | 17 | 0.35 | 2 |
| bramborová kaše | 474 | 3 | 19 | 3 | 3 |
| vejce míchaná | 619 | 10 | 2 | 11 | 0 |