Avokádové guacamole se zapečenými nachos
I během hubnutí s ketonovou dietou si člověk může zamlsat. Nízkosacharidové nachos…
zeleninový salát s bulgurem a vepřovou panenkou
Nutriční hodnoty (200 g)
x 1g
-
Energie556,80 Kj
-
Bílkoviny9,20 g
-
Sacharidy18,18 g
-
Tuky1,96 g
-
Vláknina3,20 g
Je tato potravina vhodná do KetoDiety?
NE
Složení nutričních hodnot
-
4.5 %Bílkoviny
-
9 %Sacharidy
-
0.5 %Tuky
-
1.5 %Vláknina
-
84.5 %Ostatní
| Bílkoviny: | 9,20 g |
| Sacharidy: | 18,18 g |
| Cukry: | 2,12 g |
| Tuky: | 1,96 g |
| Nasycené mastné kyseliny: | 0,06 g |
| Trans mastné kyseliny: | - |
| Mononenasycené: | - |
| Polynenasycené: | - |
| Cholesterol: | - |
| Vláknina: | 3,20 g |
| Sůl: | - |
| Voda: | - |
| Vápník: | - |
Podobné potraviny vhodné do KetoDiety
- Tesco eat fresh brasiliana mix salat ,
- vajíčkový salát Jednota ,
- L´Fish Baštýřské štrycle ,
- rybí salát s jogurtem Tesco ,
Saláty
Saláty jsou skvělou variantou odlehčení jídelníčku. Do keto diety bezpochyby patří. Můžete si je dát jako přílohu, svačinu nebo lehkou večeři. Pozor jen na různé krutony, zálivky a dresinky, které mohou ze salátu udělat kalorickou bombu. Sledujte taky, zda salát obsahuje pouze zeleninu vhodnou do keto diety.