Avokádové guacamole se zapečenými nachos
I během hubnutí s ketonovou dietou si člověk může zamlsat. Nízkosacharidové nachos…
Zeleninivý salát s tuňákem
Nutriční hodnoty (200 g)
x 1g
-
Energie319,47 Kj
-
Bílkoviny11,54 g
-
Sacharidy5,02 g
-
Tuky1,04 g
-
Vláknina1,52 g
Je tato potravina vhodná do KetoDiety?
ANO
Složení nutričních hodnot
-
5.5 %Bílkoviny
-
2.5 %Sacharidy
-
0.5 %Tuky
-
0.5 %Vláknina
-
91 %Ostatní
| Bílkoviny: | 11,54 g |
| Sacharidy: | 5,02 g |
| Cukry: | 2,96 g |
| Tuky: | 1,04 g |
| Nasycené mastné kyseliny: | 0,46 g |
| Trans mastné kyseliny: | - |
| Mononenasycené: | - |
| Polynenasycené: | - |
| Cholesterol: | - |
| Vláknina: | 1,52 g |
| Sůl: | 0,76 g |
| Voda: | 83,44 g |
| Vápník: | 23,06 g |
Podobné potraviny vhodné do KetoDiety
- šopský salát Billa ,
- rajčata s mozzarelou ,
- rybí salát v majonéze se sníženým obsahem tuku Tesco 85 ,
- salát rybí papei! ,
Saláty
Saláty jsou skvělou variantou odlehčení jídelníčku. Do keto diety bezpochyby patří. Můžete si je dát jako přílohu, svačinu nebo lehkou večeři. Pozor jen na různé krutony, zálivky a dresinky, které mohou ze salátu udělat kalorickou bombu. Sledujte taky, zda salát obsahuje pouze zeleninu vhodnou do keto diety.