Menu

šunka výběrová plátkovaná shaved Vocílka

Na základě 0 hodnocení.
Nutriční hodnoty (50 g)
x 1g
  • Energie
    224 Kj
  • Bílkoviny
    7,75 g
  • Sacharidy
    1,75 g
  • Tuky
    1,65 g
  • Vláknina
    0,40 g
Je tato potravina vhodná do KetoDiety?
ANO

Složení nutričních hodnot

  • 14 %
    Bílkoviny
  • 2 %
    Sacharidy
  • 2 %
    Tuky
  • 0 %
    Vláknina
  • 82 %
    Ostatní
Bílkoviny: 7,75 g
Sacharidy: 1,75 g
Cukry: 0,40 g
Tuky: 1,65 g
Nasycené mastné kyseliny: 0,50 g
Trans mastné kyseliny: -
Mononenasycené: -
Polynenasycené: -
Cholesterol: -
Vláknina: 0,40 g
Sůl: 1,25 g
Voda: -
Vápník: -

Podobné potraviny vhodné do KetoDiety

Uzeniny a paštiky

Uzeninám a paštikám se v keto dietě raději úplně vyhněte. Nahraďte je kvalitním masem – kuřecím, krůtím nebo hovězím. Uzeniny obsahují příliš mnoho nezdravých tuků, soli a přidaných látek.

Co je ketonická dieta?

Princip keto diety je vcelku jednoduchý. V podstatě jde o úpravujídelníčku tak, abyste přijímali minimální množství sacharidů. Díky tomu se vaše tělo dostane do stavu. tzv. ketózy, kdy si energii začne namísto z chybějících cukrů brát z uložených tuků. A to aniž by k tomu potřebovalo fyzickou aktivitu. Jednoduše řečeno, v keto dietě výrazně minimalizujete sacharidy, energie se vezme z tukových zásob, svaly zůstanou zachovány a kila jdou pohodlně dolů.