Avokádové guacamole se zapečenými nachos
I během hubnutí s ketonovou dietou si člověk může zamlsat. Nízkosacharidové nachos…
salát z červené řepy,mrkev,celer,vejce,zakysaná smetana
Nutriční hodnoty (100 g)
x 1g
-
Energie388 Kj
-
Bílkoviny3,80 g
-
Sacharidy5,40 g
-
Tuky5,50 g
-
Vláknina1,80 g
Je tato potravina vhodná do KetoDiety?
ANO
Složení nutričních hodnot
-
3 %Bílkoviny
-
5 %Sacharidy
-
5 %Tuky
-
1 %Vláknina
-
86 %Ostatní
| Bílkoviny: | 3,80 g |
| Sacharidy: | 5,40 g |
| Cukry: | 2,20 g |
| Tuky: | 5,50 g |
| Nasycené mastné kyseliny: | 0,70 g |
| Trans mastné kyseliny: | - |
| Mononenasycené: | - |
| Polynenasycené: | - |
| Cholesterol: | 64,50 g |
| Vláknina: | 1,80 g |
| Sůl: | - |
| Voda: | - |
| Vápník: | 10,80 g |
Podobné potraviny vhodné do KetoDiety
- salát z hnědých fazolí ,
- salát s Lučinovými a masovými kousky ,
- salat mexicana ,
- Řecký salát Dejsivíc ,
Saláty
Saláty jsou skvělou variantou odlehčení jídelníčku. Do keto diety bezpochyby patří. Můžete si je dát jako přílohu, svačinu nebo lehkou večeři. Pozor jen na různé krutony, zálivky a dresinky, které mohou ze salátu udělat kalorickou bombu. Sledujte taky, zda salát obsahuje pouze zeleninu vhodnou do keto diety.