Menu

salám z hovězího masa Steiner

Na základě 0 hodnocení.
Nutriční hodnoty (100 g)
x 1g
  • Energie
    1061 Kj
  • Bílkoviny
    32,20 g
  • Sacharidy
    0,90 g
  • Tuky
    12,90 g
  • Vláknina
    2,70 g
Je tato potravina vhodná do KetoDiety?
ANO

Složení nutričních hodnot

  • 32 %
    Bílkoviny
  • 0 %
    Sacharidy
  • 12 %
    Tuky
  • 2 %
    Vláknina
  • 54 %
    Ostatní
Bílkoviny: 32,20 g
Sacharidy: 0,90 g
Cukry: -
Tuky: 12,90 g
Nasycené mastné kyseliny: 4,80 g
Trans mastné kyseliny: -
Mononenasycené: -
Polynenasycené: -
Cholesterol: -
Vláknina: 2,70 g
Sůl: -
Voda: -
Vápník: -

Podobné potraviny vhodné do KetoDiety

Uzeniny a paštiky

Uzeninám a paštikám se v keto dietě raději úplně vyhněte. Nahraďte je kvalitním masem – kuřecím, krůtím nebo hovězím. Uzeniny obsahují příliš mnoho nezdravých tuků, soli a přidaných látek.

Co je ketonická dieta?

Princip keto diety je vcelku jednoduchý. V podstatě jde o úpravujídelníčku tak, abyste přijímali minimální množství sacharidů. Díky tomu se vaše tělo dostane do stavu. tzv. ketózy, kdy si energii začne namísto z chybějících cukrů brát z uložených tuků. A to aniž by k tomu potřebovalo fyzickou aktivitu. Jednoduše řečeno, v keto dietě výrazně minimalizujete sacharidy, energie se vezme z tukových zásob, svaly zůstanou zachovány a kila jdou pohodlně dolů.