Avokádové guacamole se zapečenými nachos
I během hubnutí s ketonovou dietou si člověk může zamlsat. Nízkosacharidové nachos…
Raw energy Lidl Cocoa a Cocoa beans
Nutriční hodnoty (50 g)
x 1g
- Energie728.5 Kj
- Bílkoviny3.2 g
- Sacharidy24.7 g
- Tuky5.1 g
- Vláknina8.1 g
Je tato potravina vhodná do KetoDiety?
NE
Složení nutričních hodnot
- 6.4 %Bílkoviny
- 49.4 %Sacharidy
- 10.2 %Tuky
- 16.2 %Vláknina
- 17.8 %Ostatní
| Bílkoviny: | 3.2 g |
| Sacharidy: | 24.7 g |
| Cukry: | 23.9 g |
| Tuky: | 5.1 g |
| Nasycené mastné kyseliny: | 3 g |
| Trans mastné kyseliny: | - |
| Mononenasycené: | - |
| Polynenasycené: | - |
| Cholesterol: | - |
| Vláknina: | 8.1 g |
| Sůl: | - |
| Voda: | - |
| Vápník: | - |
Podobné potraviny vhodné do KetoDiety
Co je ketonická dieta?
Princip keto diety je vcelku jednoduchý. V podstatě jde o úpravujídelníčku tak, abyste přijímali minimální množství sacharidů. Díky tomu se vaše tělo dostane do stavu. tzv. ketózy, kdy si energii začne namísto z chybějících cukrů brát z uložených tuků. A to aniž by k tomu potřebovalo fyzickou aktivitu. Jednoduše řečeno, v keto dietě výrazně minimalizujete sacharidy, energie se vezme z tukových zásob, svaly zůstanou zachovány a kila jdou pohodlně dolů.