Sacharidy 5 z toho cukry 4,8
Avokádové guacamole se zapečenými nachos
I během hubnutí s ketonovou dietou si člověk může zamlsat. Nízkosacharidové nachos…
Philadelphia smetanový sýr se sýrem Feta s kousky okurky
Nutriční hodnoty (100 g)
x 1g
- Energie570 Kj
- Bílkoviny7.0 g
- Sacharidy5 g
- Tuky9.7 g
- Vláknina0.4 g
Je tato potravina vhodná do KetoDiety?
ANO
Složení nutričních hodnot
- 7 %Bílkoviny
- 5 %Sacharidy
- 9.7 %Tuky
- 0.4 %Vláknina
- 77.9 %Ostatní
| Bílkoviny: | 7.0 g |
| Sacharidy: | 5 g |
| Cukry: | 4.8 g |
| Tuky: | 9.7 g |
| Nasycené mastné kyseliny: | - |
| Trans mastné kyseliny: | - |
| Mononenasycené: | - |
| Polynenasycené: | - |
| Cholesterol: | - |
| Vláknina: | 0.4 g |
| Sůl: | 1.1 g |
| Voda: | - |
| Vápník: | - |
Podobné potraviny vhodné do KetoDiety
- tvarohová pomázánka s česnekem a majonézou ,
- Bio Schafkäse Schnittkäse geräuchert ,
- Mühlenhof line leichtschinken ,
- Bio pivní salám ,
Co je ketonická dieta?
Princip keto diety je vcelku jednoduchý. V podstatě jde o úpravujídelníčku tak, abyste přijímali minimální množství sacharidů. Díky tomu se vaše tělo dostane do stavu. tzv. ketózy, kdy si energii začne namísto z chybějících cukrů brát z uložených tuků. A to aniž by k tomu potřebovalo fyzickou aktivitu. Jednoduše řečeno, v keto dietě výrazně minimalizujete sacharidy, energie se vezme z tukových zásob, svaly zůstanou zachovány a kila jdou pohodlně dolů.