Menu

olej olivový extra panenský

Na základě 0 hodnocení.
Nutriční hodnoty (100 g)
x 1g
  • Energie
    3451 Kj
  • Bílkoviny
    0 g
  • Sacharidy
    0 g
  • Tuky
    91 g
  • Vláknina
    0 g
Je tato potravina vhodná do KetoDiety?
ANO

Složení nutričních hodnot

  • 0 %
    Bílkoviny
  • 0 %
    Sacharidy
  • 91 %
    Tuky
  • 0 %
    Vláknina
  • 9 %
    Ostatní
Bílkoviny: -
Sacharidy: -
Cukry: -
Tuky: 91 g
Nasycené mastné kyseliny: 12 g
Trans mastné kyseliny: 6 g
Mononenasycené: 65 g
Polynenasycené: 9 g
Cholesterol: -
Vláknina: -
Sůl: -
Voda: -
Vápník: -

Podobné potraviny vhodné do KetoDiety

Různé

Při keto dietě upravíte jídelníček tak, abyste přijímali minimální množství sacharidů a velké množství tuků. Jídlo je základem pro naše přežití, proto byste mu i u nízkosacharidového stravování měli věnovat dostatečnou pozornost. A to, ať už sami vaříte nebo využíváte hotových proteinových pokrmů, jako jsou KetoMix nebo KetoDiet. Zaměřte se na kvalitu. Je například dokázáno, že bio zelenina obsahuje víc vitamínů a výživy než zelenina klasická. Vybírejte výrobky bez přidaných glutamátů a chemických přísad. U masa zase hlídejte způsob chovu zvířat.

Co je ketonická dieta?

Princip keto diety je vcelku jednoduchý. V podstatě jde o úpravujídelníčku tak, abyste přijímali minimální množství sacharidů. Díky tomu se vaše tělo dostane do stavu. tzv. ketózy, kdy si energii začne namísto z chybějících cukrů brát z uložených tuků. A to aniž by k tomu potřebovalo fyzickou aktivitu. Jednoduše řečeno, v keto dietě výrazně minimalizujete sacharidy, energie se vezme z tukových zásob, svaly zůstanou zachovány a kila jdou pohodlně dolů.