Mattoni Black Minerální voda jemně perlivá s přichutí černých plodů
-
Energie73 Kj
-
Bílkoviny0 g
-
Sacharidy4 g
-
Tuky0 g
-
Vláknina0 g
Složení nutričních hodnot
-
0 %Bílkoviny
-
4 %Sacharidy
-
0 %Tuky
-
0 %Vláknina
-
96 %Ostatní
Bílkoviny: | - |
Sacharidy: | 4 g |
Cukry: | 4 g |
Tuky: | - |
Nasycené mastné kyseliny: | - |
Trans mastné kyseliny: | - |
Mononenasycené: | - |
Polynenasycené: | - |
Cholesterol: | - |
Vláknina: | - |
Sůl: | 0.02 g |
Voda: | - |
Vápník: | - |
Podobné potraviny vhodné do KetoDiety
Nápoje
Při keto dietě je velmi důležité dbát na dostatečný pitný režim. Sacharidy mají totiž v těle na starost zadržování vody a při jejich nedostatku může hrozit dehydratace a potíže s ledvinami. Denně byste měli vypít alespoň tři litry tekutin. Sladké a ochucené nápoje jsou tabu. Nejlepší je obyčejná voda nebo čaj. Pro přirozenou podporu trávení a hubnutí můžete zařadit čajové bylinné směsi.
Dopřát si můžete i kávu, a to jeden až dva šálky denně, ovšem s maximálně jednou lžící mléka a bez cukru. Většina poskytovatelů keto diet nabízí i různé proteinové kávy, nápoje s chutí kávy nebo kávu na podporu hubnutí.
Alkohol neprospívá žádnému hubnutí. Obsahuje poměrně vysoké množství zbytkového cukru a navíc způsobuje degradaci svalové hmoty. V průběhu keto diety se alkoholu spíše vyhýbejte. Pokud si život bez alespoň občasné sklenky nedokážete představit, jsou na trhu k dispozici kvalitní nízkosacharidová vína.
Běžné sladké a ochucené nápoje jsou v ketogenní dietě zakázány. Dají se ale pořídit ochucené nápoje bez cukru nebo sirupy přímo vhodné do ketogenní diety.
Podobné potraviny z kategorie
Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Sacharidy (g) | Tuky (g) | Vláknina (g) | |
---|---|---|---|---|---|
Horká čokoláda Van Houten Dream Choco Drink 16% čokolada | 1465 | 20 | 54 | 6 | 0 |
voda iwa | 2 | - | - | 0 | 0 |
Poděbradka Pro Linie citrónová | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
čaj matový Pickwick | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Toma natura svěží s dotykem pomeranče | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Whisky- Black Velvet Toasted Caramel | 246 | - | - | - | 0 |
Instantní čaj s bylinnými výtažky Thermojetics | 1512 | 11 | 79 | 0 | 0 |
čaj zelený GUNPOWDER | 0 | - | - | - | 0 |
čaj Earl Grey | 2 | - | - | - | 0 |
mátový čaj Messmer | 3 | 0 | 0.2 | 0 | 0 |
Korunní hroznové víno | 85 | - | - | - | 0 |
Aquila Team zelený čaj s mangem | 92 | - | - | - | 0 |
Spar enjoy KOKOSWASSER | 88 | 0.5 | 4 | 0.5 | 0 |
Sedmihorka Pramenitá voda nesycená | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Nova Fruit plus malina sirup | 75 | - | 4 | - | 0 |
KetoFit čoko kokteil | 1278 | 60 | 9 | 3 | 11 |
so good instant protein drink pina colada | 1612 | 70 | 7 | 8 | 1 |
Smoothie s jahodovou příchutí Proticare | 203 | 9 | 0.9 | 2 | 1 |
Carling | 221 | - | - | - | 0 |
Diet Indian Tonic Water M&S | 8 | 0 | 0.2 | 0.1 | 0 |