Menu

kynutý ořechový závin

Na základě 0 hodnocení.
Nutriční hodnoty (100 g)
x 1g
  • Energie
    1699 Kj
  • Bílkoviny
    9 g
  • Sacharidy
    54 g
  • Tuky
    10 g
  • Vláknina
    2 g
Je tato potravina vhodná do KetoDiety?
NE

Složení nutričních hodnot

  • 9 %
    Bílkoviny
  • 54 %
    Sacharidy
  • 10 %
    Tuky
  • 2 %
    Vláknina
  • 25 %
    Ostatní
Bílkoviny: 9 g
Sacharidy: 54 g
Cukry: 20 g
Tuky: 10 g
Nasycené mastné kyseliny: 3 g
Trans mastné kyseliny: -
Mononenasycené: 6 g
Polynenasycené: 10 g
Cholesterol: 14 g
Vláknina: 2 g
Sůl: 0.24 g
Voda: 19 g
Vápník: 67 g

Podobné potraviny vhodné do KetoDiety

Pochoutky

Ani při keto dietě se nemusíte vyhýbat různým pochoutkám. Žádné bonbony, běžné čokolády, brambůrky a sušenky to samozřejmě být nemohou, ale s klidným svědomím si můžete dopřát jejich proteinové varianty.

Pochutnat si můžete na proteinových čokoládách s oříšky i bez, na mnoha druzích proteinových sušenek a tyčinek, křupavých proteinových chipsech nebo dokonce na proteinové zmrzlině.

Co je ketonická dieta?

Princip keto diety je vcelku jednoduchý. V podstatě jde o úpravujídelníčku tak, abyste přijímali minimální množství sacharidů. Díky tomu se vaše tělo dostane do stavu. tzv. ketózy, kdy si energii začne namísto z chybějících cukrů brát z uložených tuků. A to aniž by k tomu potřebovalo fyzickou aktivitu. Jednoduše řečeno, v keto dietě výrazně minimalizujete sacharidy, energie se vezme z tukových zásob, svaly zůstanou zachovány a kila jdou pohodlně dolů.

Podobné potraviny z kategorie