Menu

krěm ze sicilských citronů, Marks and Spencer

Na základě 0 hodnocení.
Nutriční hodnoty (100 g)
x 1g
  • Energie
    1516 Kj
  • Bílkoviny
    3 g
  • Sacharidy
    48 g
  • Tuky
    17 g
  • Vláknina
    0.5 g
Je tato potravina vhodná do KetoDiety?
NE

Složení nutričních hodnot

  • 3 %
    Bílkoviny
  • 48 %
    Sacharidy
  • 17 %
    Tuky
  • 0.5 %
    Vláknina
  • 31.5 %
    Ostatní
Bílkoviny: 3 g
Sacharidy: 48 g
Cukry: 45 g
Tuky: 17 g
Nasycené mastné kyseliny: 11 g
Trans mastné kyseliny: -
Mononenasycené: -
Polynenasycené: -
Cholesterol: -
Vláknina: 0.5 g
Sůl: 0.62 g
Voda: -
Vápník: -

Podobné potraviny vhodné do KetoDiety

Marmelády a džemy

Marmelády a džemy v keto dietě nemají své místo. I pokud by byly vyrobeny z povoleného bobulovitého ovoce (maliny, borůvky apod.), které má nízký obsah sacharidů, konzervují se hlavně přidáním velkého množství cukru. A ten je v keto dietě zakázán.

Co je ketonická dieta?

Princip keto diety je vcelku jednoduchý. V podstatě jde o úpravujídelníčku tak, abyste přijímali minimální množství sacharidů. Díky tomu se vaše tělo dostane do stavu. tzv. ketózy, kdy si energii začne namísto z chybějících cukrů brát z uložených tuků. A to aniž by k tomu potřebovalo fyzickou aktivitu. Jednoduše řečeno, v keto dietě výrazně minimalizujete sacharidy, energie se vezme z tukových zásob, svaly zůstanou zachovány a kila jdou pohodlně dolů.