Avokádové guacamole se zapečenými nachos
I během hubnutí s ketonovou dietou si člověk může zamlsat. Nízkosacharidové nachos…
Bílkoviny: | 55 g |
Sacharidy: | 5 g |
Cukry: | - |
Tuky: | 6 g |
Nasycené mastné kyseliny: | - |
Trans mastné kyseliny: | - |
Mononenasycené: | - |
Polynenasycené: | - |
Cholesterol: | - |
Vláknina: | 15 g |
Sůl: | - |
Voda: | - |
Vápník: | - |
V běžném jídelníčku jsou obiloviny a jejich produkty nejčastějším jídlem. Patří sem pšenice, žito, oves, ječmen, rýže, jáhly nebo kukuřice. Do keto diety je ale zařadit nelze, protože obsahují vysoký podíl sacharidů. Týká se to i všech výrobků z nich.