Avokádové guacamole se zapečenými nachos
I během hubnutí s ketonovou dietou si člověk může zamlsat. Nízkosacharidové nachos…
Hovězí polévka Dobrý hostinec Maggi
Nutriční hodnoty (100 g)
x 1g
-
Energie1469 Kj
-
Bílkoviny14 g
-
Sacharidy56 g
-
Tuky6 g
-
Vláknina6 g
Je tato potravina vhodná do KetoDiety?
NE
Složení nutričních hodnot
-
14 %Bílkoviny
-
56 %Sacharidy
-
6 %Tuky
-
6 %Vláknina
-
18 %Ostatní
| Bílkoviny: | 14 g |
| Sacharidy: | 56 g |
| Cukry: | 10 g |
| Tuky: | 6 g |
| Nasycené mastné kyseliny: | 3 g |
| Trans mastné kyseliny: | - |
| Mononenasycené: | - |
| Polynenasycené: | - |
| Cholesterol: | - |
| Vláknina: | 6 g |
| Sůl: | 10 g |
| Voda: | - |
| Vápník: | - |
Podobné potraviny vhodné do KetoDiety
- Loupaná krájená rajčata v rajčatové štávě s bylinkami ,
- Ragu classico masové Barilla ,
- zeleninová pánev s pšenicí a krevetami ,
- Špenát sekaný mražený Albert ,
Pokrmy
Hotové pokrmy jsou bohaté hlavně na sacharidy a nezdravé tuky, v keto jídelníčku tak nemají své místo. Řešením může být jak vaření vlastními silami, tak ketogenní diety s hotovými proteinovými jídly (Ketomix, KetoDiet, KetoFit a další). Bez složitého přemýšlení nad tím, co ještě lze a co nelze jíst, vám pomohou nastartovat ketózu a zhubnout první kila. Zvyknete si tak na jiný způsob stravování a následné pokračování v nízkosacharidové stravě už pro vás nebude tak náročné.