Avokádové guacamole se zapečenými nachos
I během hubnutí s ketonovou dietou si člověk může zamlsat. Nízkosacharidové nachos…
Hotcup mushroom
Nutriční hodnoty (100 g)
x 1g
-
Energie197 Kj
-
Bílkoviny0.4 g
-
Sacharidy6 g
-
Tuky2 g
-
Vláknina0.2 g
Je tato potravina vhodná do KetoDiety?
NE
Složení nutričních hodnot
-
0.4 %Bílkoviny
-
6 %Sacharidy
-
2 %Tuky
-
0.2 %Vláknina
-
91.4 %Ostatní
| Bílkoviny: | 0.4 g |
| Sacharidy: | 6 g |
| Cukry: | 1 g |
| Tuky: | 2 g |
| Nasycené mastné kyseliny: | 1 g |
| Trans mastné kyseliny: | - |
| Mononenasycené: | - |
| Polynenasycené: | - |
| Cholesterol: | - |
| Vláknina: | 0.2 g |
| Sůl: | 0.75 g |
| Voda: | - |
| Vápník: | - |
Podobné potraviny vhodné do KetoDiety
- Tesco zeleninová polévka ,
- marinovaná kuřecí prsa s arašídovým dipem s chilli M&S ,
- Pangasius se zakysanou smetanou ,
- Hrachová instantni polévka Ekoprodukt ,
Pokrmy
Hotové pokrmy jsou bohaté hlavně na sacharidy a nezdravé tuky, v keto jídelníčku tak nemají své místo. Řešením může být jak vaření vlastními silami, tak ketogenní diety s hotovými proteinovými jídly (Ketomix, KetoDiet, KetoFit a další). Bez složitého přemýšlení nad tím, co ještě lze a co nelze jíst, vám pomohou nastartovat ketózu a zhubnout první kila. Zvyknete si tak na jiný způsob stravování a následné pokračování v nízkosacharidové stravě už pro vás nebude tak náročné.