Menu

džem ostružinový

Na základě 0 hodnocení.
Nutriční hodnoty (100 g)
x 1g
  • Energie
    946 Kj
  • Bílkoviny
    0.37 g
  • Sacharidy
    55 g
  • Tuky
    0.15 g
  • Vláknina
    0 g
Je tato potravina vhodná do KetoDiety?
NE

Složení nutričních hodnot

  • 0.4 %
    Bílkoviny
  • 55 %
    Sacharidy
  • 0.2 %
    Tuky
  • 0 %
    Vláknina
  • 44.5 %
    Ostatní
Bílkoviny: 0.37 g
Sacharidy: 55 g
Cukry: -
Tuky: 0.15 g
Nasycené mastné kyseliny: -
Trans mastné kyseliny: -
Mononenasycené: -
Polynenasycené: -
Cholesterol: -
Vláknina: -
Sůl: -
Voda: 44 g
Vápník: 23 g

Podobné potraviny vhodné do KetoDiety

Marmelády a džemy

Marmelády a džemy v keto dietě nemají své místo. I pokud by byly vyrobeny z povoleného bobulovitého ovoce (maliny, borůvky apod.), které má nízký obsah sacharidů, konzervují se hlavně přidáním velkého množství cukru. A ten je v keto dietě zakázán.

Co je ketonická dieta?

Princip keto diety je vcelku jednoduchý. V podstatě jde o úpravujídelníčku tak, abyste přijímali minimální množství sacharidů. Díky tomu se vaše tělo dostane do stavu. tzv. ketózy, kdy si energii začne namísto z chybějících cukrů brát z uložených tuků. A to aniž by k tomu potřebovalo fyzickou aktivitu. Jednoduše řečeno, v keto dietě výrazně minimalizujete sacharidy, energie se vezme z tukových zásob, svaly zůstanou zachovány a kila jdou pohodlně dolů.