Avokádové guacamole se zapečenými nachos
I během hubnutí s ketonovou dietou si člověk může zamlsat. Nízkosacharidové nachos…
dýňová polévka
Nutriční hodnoty (100 g)
x 1g
-
Energie243 Kj
-
Bílkoviny3 g
-
Sacharidy10 g
-
Tuky0.95 g
-
Vláknina1 g
Je tato potravina vhodná do KetoDiety?
NE
Složení nutričních hodnot
-
3 %Bílkoviny
-
10 %Sacharidy
-
1 %Tuky
-
1 %Vláknina
-
85.1 %Ostatní
| Bílkoviny: | 3 g |
| Sacharidy: | 10 g |
| Cukry: | 9 g |
| Tuky: | 0.95 g |
| Nasycené mastné kyseliny: | 0.46 g |
| Trans mastné kyseliny: | - |
| Mononenasycené: | 0.19 g |
| Polynenasycené: | 0.04 g |
| Cholesterol: | 2 g |
| Vláknina: | 1 g |
| Sůl: | 1 g |
| Voda: | 78 g |
| Vápník: | 84 g |
Podobné potraviny vhodné do KetoDiety
- Vitana Grunt Houbová omáčka ,
- Tartex vegetarisches frikässe ,
- mrkvový salát s celerem mrkev 100 gr, celer 70 gr, 80 gr tuňák ve vlastní šťávě a 120 gr cottage cheese bíly ,
- bolognese Poctivá výroba Globus ,
Positiva na lidský organismus
Pokrmy
Hotové pokrmy jsou bohaté hlavně na sacharidy a nezdravé tuky, v keto jídelníčku tak nemají své místo. Řešením může být jak vaření vlastními silami, tak ketogenní diety s hotovými proteinovými jídly (Ketomix, KetoDiet, KetoFit a další). Bez složitého přemýšlení nad tím, co ještě lze a co nelze jíst, vám pomohou nastartovat ketózu a zhubnout první kila. Zvyknete si tak na jiný způsob stravování a následné pokračování v nízkosacharidové stravě už pro vás nebude tak náročné.