Avokádové guacamole se zapečenými nachos
I během hubnutí s ketonovou dietou si člověk může zamlsat. Nízkosacharidové nachos…
dresink jogurt, dijonska hořčice, olivový olej, citronová šťáva
Nutriční hodnoty (100 g)
x 1g
-
Energie484 Kj
-
Bílkoviny5 g
-
Sacharidy5 g
-
Tuky9 g
-
Vláknina0 g
Je tato potravina vhodná do KetoDiety?
ANO
Složení nutričních hodnot
-
5 %Bílkoviny
-
5 %Sacharidy
-
9 %Tuky
-
0 %Vláknina
-
81 %Ostatní
| Bílkoviny: | 5 g |
| Sacharidy: | 5 g |
| Cukry: | - |
| Tuky: | 9 g |
| Nasycené mastné kyseliny: | - |
| Trans mastné kyseliny: | - |
| Mononenasycené: | - |
| Polynenasycené: | - |
| Cholesterol: | - |
| Vláknina: | - |
| Sůl: | - |
| Voda: | - |
| Vápník: | - |
Podobné potraviny vhodné do KetoDiety
- Džem bez přidání cukru BIO – borůvkový ,
- Karob svatojánský chléb Sunfood ,
- Kandisin Stevis ,
- bujón extra silný Maggi ,
Přísady a ochucovadla
Zelenina a saláty jsou součástí každé diety. Je ale potřeba dávat si pozor na to, s čím si je dáte. Právě zálivky a dresinky mohou z lehkého jídla udělat kalorickou bombu. I přesto přísady a dochucovadla nemusíte nutně z keto jídelníčku vylučovat. Stačí jen pečlivě vybírat.
Nulovou kalorickou hodnotu, žádné sacharidy, tuk ani lepek a laktózu nenajdete například u dresinků a omáček od KetoMixu. Dalším oblíbeným dochucovadlem je koření. To můžete v keto dietě používat s výjimkou všech sladkých druhů (sladká paprika, kari apod.).
Podobné potraviny z kategorie
| Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Sacharidy (g) | Tuky (g) | Vláknina (g) | |
|---|---|---|---|---|---|
| práškové kakao VIDO | 921 | 22 | 12 | 12 | 0 |
| Steviola Tabs | 871 | - | 40 | - | 0.5 |
| Weisswurst Senf | 942 | 7 | 39 | 3 | 0 |
| protlak rajčatový sterilizovaný Tetra pak | 96 | 1 | 4 | 0.1 | 0 |
| Vitasia Sesamöl | 3464 | 0 | 0 | 92 | 0 |
| Opal Salat Dressing Garten Kräuter | 1034 | 9 | 38 | 2 | 0 |
| dresing medová hořčice | 500 | 0.95 | 25 | 0.95 | 0.95 |
| kakao Cocoa Coop PREMIUM | 1595 | 20 | 9 | 21 | 28 |
| příchuťová tableta oříšek a vanilka | 134 | - | 8 | - | 0 |
| Green Pesto Albert Basic 2017 | 1151 | 4 | 5 | 26 | 2 |
| Med BEECHWORTH | 1400 | 0.4 | 82 | - | 0 |
| geműse Brűhe vývar zeleninový sáček DM Bio | 14,24 | 0,10 | 0,60 | 0 | 0 |
| tomato ketchup Mc Donalds | 492 | 2 | 26 | 0.2 | 0 |
| Podravka přísada do jídel bramborové variace | 662 | 6 | 23 | 2 | 0 |
| italian chopped tomatoes with chili | 11,70 | 0,11 | 0,40 | 0,03 | 0 |
| kečup extra, sladký Kand | 469 | 2 | 24 | 0.8 | 1 |
| Sladidlo v tabletách ROSSMANN | 0,08 | 0 | 0,00 | 0 | 0 |
| třtinový cukr nerafinovaný | 1700 | 0 | 99 | 0 | 0 |
| Marila Kakoo holandského typu | 1302 | 22 | 12 | 11 | 0 |
| Delikatess Senf | 133,80 | 1,71 | 0,66 | 2,10 | 1,56 |