Menu

chléb celozrnný LeveBrod

Na základě 0 hodnocení.
Nutriční hodnoty (100 g)
x 1g
  • Energie
    879 Kj
  • Bílkoviny
    7 g
  • Sacharidy
    35 g
  • Tuky
    2 g
  • Vláknina
    9 g
Je tato potravina vhodná do KetoDiety?
NE

Složení nutričních hodnot

  • 7 %
    Bílkoviny
  • 35 %
    Sacharidy
  • 2 %
    Tuky
  • 9 %
    Vláknina
  • 47 %
    Ostatní
Bílkoviny: 7 g
Sacharidy: 35 g
Cukry: 3 g
Tuky: 2 g
Nasycené mastné kyseliny: -
Trans mastné kyseliny: -
Mononenasycené: -
Polynenasycené: -
Cholesterol: -
Vláknina: 9 g
Sůl: -
Voda: -
Vápník: -

Podobné potraviny vhodné do KetoDiety

BIO potraviny

Potraviny označené BIO jsou vyrobené z produktů ekologického zemědělství za podmínek stanovených zákonem. Znamená to, že se farmáři chovali ekologicky ke zvířatům, půdě i rostlinám, a vše bylo pěstováno bez použití pesticidů nebo umělých hnojiv. U zvířat nebyly použity žádné růstové hormony, antibiotika a byla organicky krmena.

Označení BIO ale automaticky neznamená, že jde o zdravější potraviny. I tady je nutné sledovat základní nutriční hodnoty. BIO sušenka nebude patřit do keto jídelníčku stejně jako ta, která BIO není. Naopak, BIO zelenina, jak ukazují výzkumy, může dát tělu více vitamínů a výživy než zelenina pěstovaná klasicky. To platí i pro BIO maso. Pokud tedy do keto stravování zařadíte povolené potraviny v bio kvalitě, může to být jedině prospěšné.

Co je ketonická dieta?

Princip keto diety je vcelku jednoduchý. V podstatě jde o úpravujídelníčku tak, abyste přijímali minimální množství sacharidů. Díky tomu se vaše tělo dostane do stavu. tzv. ketózy, kdy si energii začne namísto z chybějících cukrů brát z uložených tuků. A to aniž by k tomu potřebovalo fyzickou aktivitu. Jednoduše řečeno, v keto dietě výrazně minimalizujete sacharidy, energie se vezme z tukových zásob, svaly zůstanou zachovány a kila jdou pohodlně dolů.

Podobné potraviny z kategorie