Bonbony
Ketogenní dieta je o zdravém životním stylu a do toho bonbony rozhodně nepatří. Bonbony mají v keto dietě absolutní červenou. A mohou být tvrdé, pěnové, želatinové, nejrůznějších tvarů, chutí i vůní. Obsahují cukr a na ten u nízkosacharidové stravy musíte zapomenout. Kromě toho lze u většiny najít i řadu chemických látek, které jsou pro tělo vyloženě škodlivé. Pokud už musíte mlsat, dejte si raději proteinovou čokoládu.