Menu

arašídové máslo s kousky ořechů Vitanella

Na základě 0 hodnocení.
Nutriční hodnoty (100 g)
x 1g
  • Energie
    2541 Kj
  • Bílkoviny
    22 g
  • Sacharidy
    17 g
  • Tuky
    49 g
  • Vláknina
    7 g
Je tato potravina vhodná do KetoDiety?
NE

Složení nutričních hodnot

  • 22 %
    Bílkoviny
  • 17 %
    Sacharidy
  • 49 %
    Tuky
  • 7 %
    Vláknina
  • 5 %
    Ostatní
Bílkoviny: 22 g
Sacharidy: 17 g
Cukry: 7 g
Tuky: 49 g
Nasycené mastné kyseliny: 8 g
Trans mastné kyseliny: -
Mononenasycené: -
Polynenasycené: -
Cholesterol: -
Vláknina: 7 g
Sůl: 0.7 g
Voda: -
Vápník: -

Podobné potraviny vhodné do KetoDiety

Různé

Při keto dietě upravíte jídelníček tak, abyste přijímali minimální množství sacharidů a velké množství tuků. Jídlo je základem pro naše přežití, proto byste mu i u nízkosacharidového stravování měli věnovat dostatečnou pozornost. A to, ať už sami vaříte nebo využíváte hotových proteinových pokrmů, jako jsou KetoMix nebo KetoDiet. Zaměřte se na kvalitu. Je například dokázáno, že bio zelenina obsahuje víc vitamínů a výživy než zelenina klasická. Vybírejte výrobky bez přidaných glutamátů a chemických přísad. U masa zase hlídejte způsob chovu zvířat.

Co je ketonická dieta?

Princip keto diety je vcelku jednoduchý. V podstatě jde o úpravujídelníčku tak, abyste přijímali minimální množství sacharidů. Díky tomu se vaše tělo dostane do stavu. tzv. ketózy, kdy si energii začne namísto z chybějících cukrů brát z uložených tuků. A to aniž by k tomu potřebovalo fyzickou aktivitu. Jednoduše řečeno, v keto dietě výrazně minimalizujete sacharidy, energie se vezme z tukových zásob, svaly zůstanou zachovány a kila jdou pohodlně dolů.