Zinek
| Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Sacharidy (g) | Tuky (g) | Vláknina (g) | |
|---|---|---|---|---|---|
| arašídové máslo Peanut butter smooth Gymbeam | 2521 | 29 | 12 | 49 | 6 |
| pečené kuřecí stehno s kostí | 540 | 17 | 2 | 6 | 0.1 |
| kokos mletý (strouhaný) | 2931 | 6 | 8 | 64 | 16 |
| tvaroh odtučněný Albert | 283 | 12 | 4 | 0.5 | 0 |
| kuskus vařený | 490 | 4 | 22 | 0.9 | 3 |
| okurka kyselá | 119 | 0.4 | 6 | 0.1 | 1 |
| hovězí maso vařené | 714 | 25 | 0.37 | 8 | 0 |
| kuřecí maso pečené | 766 | 20 | 0 | 7 | 0 |
| paprika zelená | 110 | 1 | 5 | 0.39 | 2 |
| rýže bílá dlouhozrnná vařená | 543 | 3 | 28 | 0.28 | 0 |
| tvaroh odtučněný Pilos | 288 | 12 | 4 | 0.3 | 0 |
| eidam sýr 30% tuku, plátkový | 1382 | 25 | 0.1 | 25 | 0 |
| cibule | 182 | 1 | 9 | 0.25 | 3 |
| Řecký jogurt bílý 0% tuku Milko | 241 | 10 | 4 | 0.3 | 0 |
| míchaná vajíčka | 694 | 12 | 2 | 12 | 0 |
| jablko Golden Delicious | 278 | 0.6 | 14 | 0.17 | 4 |
| avokádo čerstvé | 1018 | 2 | 6 | 24 | 5 |
| paprika bílá | 90 | 1 | 3 | 0.2 | 2 |
| brambory pečené v troubě | 390 | 2 | 20 | 3 | 2 |
| mléko plnotučné 3,5% | 267 | 3 | 5 | 4 | 0 |