Zinek
| Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Sacharidy (g) | Tuky (g) | Vláknina (g) | |
|---|---|---|---|---|---|
| brokolice | 158 | 3 | 6 | 0.2 | 3 |
| rýže dušená | 883 | 4 | 39 | 4 | 1 |
| balkánský sýr Pilos | 976 | 15 | 3 | 18 | 0 |
| špenát čerstvý | 106 | 2 | 3 | 0.36 | 2 |
| jablko Red Delicious | 218 | 0.2 | 11 | 0.4 | 2 |
| cottage cheese bílý Rajo | 385 | 12 | 2 | 4 | 0 |
| pórek | 164 | 2 | 7 | 0.33 | 3 |
| špenát dušený | 135 | 3 | 4 | 0.3 | 2 |
| řecký jogurt čokoláda 0% tuku Milko | 358 | 8 | 12 | 0.3 | 0 |
| vejce na měkko | 620 | 12 | 1 | 10 | 0 |
| tvarůžky Harzbube Handkäse | 529 | 30 | 0.1 | 0.5 | 0 |
| mandarinka | 180 | 0.72 | 12 | 0.3 | 2 |
| jasmínová rýže vařená | 472 | 3 | 25 | 0.2 | 0.5 |
| mango | 302 | 0.6 | 16 | 0.45 | 2 |
| ovesné vločky Lidl | 1552 | 14 | 59 | 7 | 9 |
| ovesné vločky Crownfield | 1566 | 14 | 59 | 7 | 10 |
| Čerstvý sýr Cottage Pilos | 455 | 11 | 3 | 6 | 0 |
| jablko Gala | 218 | 0.2 | 11 | 0.4 | 2 |
| tuňák ve vlastní šťávě | 420 | 23 | 0.1 | 1 | 0 |
| rajčata cherry oválná | 88 | 0.9 | 3 | 0.2 | 2 |