Železo
| Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Sacharidy (g) | Tuky (g) | Vláknina (g) | |
|---|---|---|---|---|---|
| masové koule v rajčatové omáčce | 647 | 7 | 12 | 9 | 0.43 |
| kuře pečené na másle | 590 | 13 | 1 | 9 | 0.04 |
| mozzarella light Lovilio | 690 | 19 | 2 | 9 | 0 |
| rýže dlouhozrnná loupaná ve varných sáčcích vařená Vitana | 448 | 3 | 23 | 0.1 | 0.2 |
| okurky 5-7cm Znojmia | 117 | 0.4 | 6 | 0.1 | 1 |
| salám Nitran | 1955 | 23 | 0.2 | 42 | 0 |
| kari koření | 1593 | 9 | 62 | 10 | 0 |
| kuřecí játra | 536 | 20 | 0.23 | 4 | 0 |
| vejce slepičí syrové pouze žloutek | 1483 | 17 | 1 | 31 | 0 |
| Cottage cheese 200g Tesco | 385 | 12 | 2 | 4 | 0 |
| bryndza | 1328 | 21 | 2 | 25 | 0 |
| Jihočeský cottage pažitka Madeta | 497 | 11 | 3 | 7 | 0 |
| hovězí maso dušené | 728 | 21 | 2 | 5 | 0 |
| Jogurt bílý lahodná chuť 3,5% Pilos | 288 | 4 | 5 | 4 | 0 |
| zapečené těstoviny s kuřecím masem a zeleninou | 1024 | 10 | 26 | 11 | 0.13 |
| špaldový rohlík | 931 | 10 | 49 | 2 | 3 |
| krůtí prsní šunka 96% masa K-Classic | 419 | 20 | 1 | 2 | 1 |
| chlorella tablety Green Ways | 1613 | 58 | 6 | 12 | 12 |
| mozzarella light Tesco | 753 | 22 | 0.5 | 10 | 0.9 |
| strouhanka | 1483 | 10 | 77 | 1 | 3 |