Avokádové guacamole se zapečenými nachos
I během hubnutí s ketonovou dietou si člověk může zamlsat. Nízkosacharidové nachos…
Pustili jste se do hubnutí s ketonovou dietou a schází vám vaše oblíbená koprová polévka? Není problém, my za vámi přicházíme s receptem na koprovku, která není zahušťovaná moukou a díky tomu ji lze bez problémů zařadit i do nízkosacharidových jídelníčků.
Ingredience
Odměrka Ketomix koktejlu
1 malá cibulka
Mistička zelených fazolek
Kopr
Sůl
Pepř
(Ocet)
Postup
Cibulku nakrájejte na drobné kostičky a orestujte na malém množství oleje, přidejte fazolky a chvíli poduste. Po pár minutách zalijte vodou a nechte vařit. Ve vedlejší nádobě si v troše vody rozmíchejte odměrku koktejlu bez příchutě a tu pak metličkou vmíchejte k fazolkám. Nakonec na dochucení osolte, opepřete a přidejte kopr. Můžete přidat i trochu octa.