Celebrity na ketogenní dietě!

Ketogenní dieta díky svým skvělým výsledkům očarovala desítky tisíc lidí po celém světě. Pochvalují si ji také známé osobnosti ze světa i z našich luhů a hájů. Kdo z nich už vyzkoušel tuto zázračnou ketogenní dietu?

Hollywoodské krásky

Dlouholetou podporovatelkou low carb diet je Catherine-Zeta Jones. Začala s ní ihned po porodu a dnes už sacharidy k životu téměř nepotřebuje. Také herečka Megan Fox si pomocí ketogenní diety spravila postavu po svých porodech. Vypustila z jídelníčku pečivo, chipsy a sušenky a začala nad svým jídlem více přemýšlet. Dle jejích slov už nejí jídlo jen tak „pro zábavu“.

Jedna z nejkrásnějších bond girl, Halle Berry, také otevřeně pohovořila o své lásce ke ketogenní dietě. Slavná herečka je velkou milovnicí masa a zeleniny, takže je pro ni dieta ideální. V jídelníčku nesmí chybět ani avokádo a zdravé tuky.

Ideální je dieta i pro herečku Vanessu Hudgens. Ačkoliv na to nevypadá, zbožňuje uzeniny, zejména slaninu. Ta však skvěle zapadá do keto jídelníčku a díky vysazení sacharidů si ji může dávat téměř kolik chce. Vanessa se rovněž pro magazín People New vyjádřila, že je potřeba pochopit, že jídlo má být palivo a mělo by tělu poskytovat dlouhodobý dostatek energie.

Poporovatelkou keto stravování je také Gwyneth Paltrow. Ta je všeobecně známá jako propagátorka zdravého životního stylu a dokonce má i vlastní značku „Goop“. Ze svých hereckých a obchodních výdělků údajně podporuje i výzkum této stravy a vlivu na člověka.

Sestry Kardashianovy

S ketogenní dietou začala původně Kourtney Kardashian, sestra slavnější Kim. Lékaři tehdy mladičké Kourtney zjistili, že má problémy s vysokou hladinou rtuti v krvi. Zpočátku diety trpěla dívka bolestmi hlavy a nedostatkem energie. To se však brzy spravilo a nyní je nejzdravějším členem rodiny Kardashian. Díky pozitivním výsledkům zanedlouho vyzkoušela ketogenní dietu také Kim Kardashian. Využila ji však jen k redukci hmotnosti po porodu a poté začala sacharidy zpátky zařazovat do svého jídelníčku.

LeBron James

Že diety nejsou jen pro holky dokázal také slavný basketbalista LeBron James. Ten v roce 2014 během dvou měsíců prošel viditelnou proměnou k lepšímu a začal na sebe upozorňovat selfie fotkami s vypracovaným „six pack“ břichem. Po čase přiznal, že po dobu 67 dnů nejedl sacharidy ani mléčné výrobky, protože chtěl jednoduše vyzkoušet, jak silnou má vůli.

České celebrity a ketogenní dieta

Také postavy českého showbusinessu chtějí vypadat před kamerami dobře a uchylují se ke ketogenní dietě. Příkladným dietářem je herec Martin Zounar. Ten už vyzkoušel řadu diet a ketogenní dietu si nemůže vynachválit. Má rád ryby a zeleninu a tak mu jde hubnutí snadno.

S dietami věčně bojuje také zpěvačka Petra Janů. Ta se svěřila, že si zhruba od svých 30 let musí hlídat váhu a s přibývajícími lety je to stále obtížnější. Ketogenní dietu vyzkoušela už před 4 lety a už po 10 dnech zhubla několik kilo. Od té doby ketogenní dietu doporučuje i dalším lidem.

Také Mahulena Bočanová se zamilovala do ketogenní diety. Po těhotenství totiž přibrala, a přestože se jí díky náročným tréninkům na Star Dance podařilo zhubnout, kila se brzy vrátila zpět. Od své kadeřnice se dozvěděla o ketogenní dietě a tak ji ze zvědavosti také vyzkoušela. Na dietě oceňuje, že je nenáročná a že při ní není potřeba žádná dřina ve fitku. Díky ketogenní dietě zhubla Mahulena už během prvního měsíce na svou původní váhu. Od té doby si užívá života a k dietě vrací vždy, když na sobě cítí, že má nějaká kila navíc.