Keto dieta

Ačkoliv je ketogenní dieta často spojována s vysokou konzumací masa, vajec a…

Říká se, že dobrá příprava je polovinou úspěchu. A to platí i…

U ketogenní diety zpravidla máme jasno v tom, co jíst a jak…

Přerušovaný půst, anglicky intermittent fasting (IF), není žádná novinka, ale prastarý způsob…

Ketóza je metabolický proces, který poskytuje lidskému tělu několik zdravotních výhod. Během…

Možná jste si mysleli, že už o ketogenní dietě víte vše. Věděli…